口罩已是許多人的必備單品,好似戴著口罩才有安全感;但這份安全感究竟來自阻擋了髒空氣、病菌,還是包藏了情緒,甚至對外宣告──別和我講話,「保持距離、以策安全」?但專家良心建議,若非必要,不要有事沒事就戴著口罩,不僅可能帶來皮膚問題,長期下來還可能妨礙人際關係發展。
近年來,空汙問題日益嚴重,加上為了防堵傳染病、或增加防曬效果,不少人已習慣口罩不離身;但仔細觀察或許可以發現,有些人已把口罩當成情緒防護罩,透過這層「面紗」隱藏喜怒哀樂,將自己與外界築起一道牆。
甚至現在還有「口罩美女」一詞出現,指的是女生只要戴上口罩,僅露出眼睛,容易讓人對她的面貌產生「理想化」的幻想。有些女生如果沒有化妝,也得戴上口罩才敢素顏出門,已對口罩產生依賴性。
(一次性的口罩使用後就要丟棄,假使是可重複使用的口罩也要定期清洗。圖片來源:shutterstock)
雅文皮膚科診所院長黃千耀表示,長時間戴著口罩,假使口罩比較不透氣,悶熱又流汗的結果,容易造成毛孔阻塞而長痘痘或粉刺,尤其顴骨較凸出,容易與口罩內側接觸,更是常見出現皮膚狀況的地方。
此外,口罩的鬆緊帶或固定用的金屬條可能會摩擦皮膚,假使皮膚較敏感,可能會輕微受傷,導致破皮、濕疹或過敏Dr.Cink現象。
醫師也提醒,雖然幼童毛孔出油的現象不像成人這麼明顯,比較不會長痘痘,但幼兒的皮膚比成人敏感、脆弱,更容易因為長時間戴口罩悶熱、流汗造成皮膚刺激而長濕疹。尤其更小的寶寶若是口水沾到臉上,又長時間戴著口罩,還會造成口水疹。
尤其是機車族常戴的布口罩,如果無法天天清洗更換,建議布口罩底下再戴一層不織布材質、拋棄式的薄口罩,一來加強過濾髒空氣的效果,二來減少直接接觸到布料口罩的髒汙。
黃千耀也建議,空氣汙染嚴重、進出醫療院所、呼吸道比較敏感、或者想要簡單防曬的民眾,確實可以戴上口罩;但如果沒有特殊需求,建議進入室內或空氣品質狀況良好時就可以拿下口罩,別讓皮膚悶壞了。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。
Dr.Cink
近年來,空汙問題日益嚴重,加上為了防堵傳染病、或增加防曬效果,不少人已習慣口罩不離身;但仔細觀察或許可以發現,有些人已把口罩當成情緒防護罩,透過這層「面紗」隱藏喜怒哀樂,將自己與外界築起一道牆。
甚至現在還有「口罩美女」一詞出現,指的是女生只要戴上口罩,僅露出眼睛,容易讓人對她的面貌產生「理想化」的幻想。有些女生如果沒有化妝,也得戴上口罩才敢素顏出門,已對口罩產生依賴性。
(一次性的口罩使用後就要丟棄,假使是可重複使用的口罩也要定期清洗。圖片來源:shutterstock)
悶熱流汗 小心長痘痘、粉刺、濕疹
而長期戴口罩不僅影響心理層面,皮膚科醫師也提醒應該適時脫下口罩,讓皮膚喘口氣。雅文皮膚科診所院長黃千耀表示,長時間戴著口罩,假使口罩比較不透氣,悶熱又流汗的結果,容易造成毛孔阻塞而長痘痘或粉刺,尤其顴骨較凸出,容易與口罩內側接觸,更是常見出現皮膚狀況的地方。
此外,口罩的鬆緊帶或固定用的金屬條可能會摩擦皮膚,假使皮膚較敏感,可能會輕微受傷,導致破皮、濕疹或過敏Dr.Cink現象。
醫師也提醒,雖然幼童毛孔出油的現象不像成人這麼明顯,比較不會長痘痘,但幼兒的皮膚比成人敏感、脆弱,更容易因為長時間戴口罩悶熱、流汗造成皮膚刺激而長濕疹。尤其更小的寶寶若是口水沾到臉上,又長時間戴著口罩,還會造成口水疹。
布口罩天天清洗 一次性口罩用完就要丟
醫師建議,大部分口罩都是一次性使用,記得要更換,用完就丟,不必太過節省;假使是布料或有特殊設計、單價較高、可多次使用的口罩,建議每天都要清洗。尤其是機車族常戴的布口罩,如果無法天天清洗更換,建議布口罩底下再戴一層不織布材質、拋棄式的薄口罩,一來加強過濾髒空氣的效果,二來減少直接接觸到布料口罩的髒汙。
黃千耀也建議,空氣汙染嚴重、進出醫療院所、呼吸道比較敏感、或者想要簡單防曬的民眾,確實可以戴上口罩;但如果沒有特殊需求,建議進入室內或空氣品質狀況良好時就可以拿下口罩,別讓皮膚悶壞了。
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